Ань, ты Диму (можно по имени?) слушай, он правильно все говорит
После пирика (да и вообще после такого лета) я бы биохимию смарела и сердце (пульс) проверяла.
Возможно только не сразу на обычной дистанции, а начинала бы с малого - 500 метров.
Опять же по ссылке с моего первого поста см. семинар №1, там про пульс все есть.
Меряешь неск раз дома, когда спит, потом неск раз на прогулке, когда просто гуляет (не носится), потом сразу после нагрузки и через сколько-то мин (в семинаре посмоти, я меняю через 3-5 мин, иногда когда забываю, то и через 10) после нее - пульс должен восстановиться, чем быстрее восстанавливается до нормы, тем лучше форма собакина.
Вот например Веста на первых тренировках после 1 км рысью дышала и пульс был, как после 2 км галопа, что и подтвердила нам биохимия и даже визульно чувствовалось, что, что-то не так.
