Каша падымает сахар? гыыыыыыыыыыыыыы ни знал... вапщета месячный курс каш на воде к примеру алергикам и диабетикам прописывают для очищения организма...
http://www.dia-enc.ru/diabet/patients/myths/Так получилось, что в отношении сахарного диабета укоренился ряд неверных представлений. Они популярны не только среди пациентов, но и среди врачей. Но к сожалению, они не становятся от этого правдой.
Стоит привести перечень этих устаревших и абсолютно неправильных представлений, чтобы встречаясь с такими рекомендациями в жизни, Вы знали, что не стоит им следовать.
Миф: "Гречневая крупа не повышает сахар крови (в советское время ее даже выдавали пациентам с диабетом по талонам)».
Реальность: Этот продукт оказывает умеренное сахароповышающее действие – такое же, как и любая другая «рассыпчатая» каша (рис, пшено и т.п.). Принципиальных преимуществ не имеет.
http://infodoctor.ru/diabook.php?t=3Продукты, которые повышают сахар крови
(углеводосодержащие)Зерновые (злаковые) - хлеб,
крупы (рис, гречка, овес), макароны, вермишель.
фрукты.
Молоко, кефир и другие молочные продукты (кроме нежирного творога). В сыворотке этих продуктов содержится молочный сахар — лактоза.
Некоторые сорта овощей - картофель, кукуруза.
карочи афтору респект и уважуха, пусть ударица ап стну и выпьет перед этим яду....