успехов вам в этом начинании!
Большое спасибо!
Я тоже учусь потихонечку и, кхм
набираю/восстанавливаю форму. Образ жизни у меня и у моего мужа несколько малоподвижный получается - на работе весь день за PC, передвигаемся в основном на автомобиле, дома, конечно, как и у любой хозяйки, у меня дел хватает, но всё-таки не то... А с появлением в нашей жизни Майки, мы с мужем начали больше двигаться, каждый день дышать свежим воздухом на прогулках (без собаки себя выйти просто прогуляться в парк не заставить было), познакомились с замечательными собаками и их хозяевами =).
А после вчерашней тренировки, мышцы ноют немножко, да... Но это и хорошо, нагрузка и нам нужна всё-таки.