Как сбросить лишний вес

[Elena_K]

Уважаемые форумчане)
     Поделитесь своим опытом, как сбросить эффективно вес,без вреда для здоровья.
Диеты ,нагрузки(разумные для 7 месяцев) и т.п.
     Мы на сушке, но хочется услышать советы и про натуралку и про сушку,как кто сгонял жирок с кругломутов толстяков)

[Яна]

После гостеприимства мамы,мы надрали очень много)))Даже не могли одеть шлейку)) :)Тоже стояла проблема,как!Пошли таким способам,каши на мясе,но только без мяска)и начали упорно бегать,через недельку мы уже смогли застянуть шлейку на последнию дырочку)))Ну конечно и вкусняшку уменьшили до минимум)))

[Elena_K]

     Мы сами конечно виноваты,думали,ну вот пока маленькая пусть ест сколько хочет, а она видимо решила конкретно запастись на зиму- итог 32 кг в семь месяцев,она даже уже не толстая, а просто жирная(((
    А вам сколько? Я планировала с 9 месяцев бегать, вот думаю придётся пораньше этим делом заняться)

[Лебедь писанный]

Лена, дак рецепт прост - больше движений и меньше жрачки! 

[Elena_K]

Этим и занимаемся, пока безрезультатно(((
То блин ночью обнаружим задницу торчащую из корма, то кастрюлю пустую на полу,там наверное вообще кило гречи было
Всё убрали, будем внимательнее..
Пока бегать всё таки не решусь, такой вес+возраст,нагрузка на суставы будет большая..

[Настена]

Лена, а она у вас одна собака?

[Настена]

Мы, когда набрали много, стали тоже такие толстенькие (у нас суставы слабые, сейчас витаминчики пьем), я очень перепугалась. Мы поехали в деревню ко второй собаке и спускали с поводка. по 2 часа каждый день они играли в догонялки. Итог- 4 дня и мы уже в норме))

[Настена]

Плюсом я кормила один раз в день-вечером.

[Elena_K]

2 у меня Лира и Лилу))
Вот они и бесятся вдвоём) Они даже больше чем 2 часа носятся
У нас суставы ттт в норме,но вес нужно сбрасывать в срочном порядке нам(

[Яна]

     Мы сами конечно виноваты,думали,ну вот пока маленькая пусть ест сколько хочет, а она видимо решила конкретно запастись на зиму- итог 32 кг в семь месяцев,она даже уже не толстая, а просто жирная(((
    А вам сколько? Я планировала с 9 месяцев бегать, вот думаю придётся пораньше этим делом заняться)

Мы уже взрослые,нам 2,6 года.даже длительные прогулки помогут жечь жирок))) :)А еще маленькими порциями,но почаще желудок работает и сжигает коллории))Мы набрали 48кг))но очень удчно успели к выставки подсбросить))

[Elena_K]

Сегодня взвесились итог 28кг
Лира от стола и миски вообще не отходит,ходит всё в глазки заглыдывает вот так да песни напевает)

[Настена]

Молодчинки! Наша миску в зубах носила, когда на диету села))) Жалко было, но надо)

[Elena_K]

Жалко конечно тоже((вчера кусочком сырка угостила её

[Lumbr]

для нас похудеть - не проблема, проблема набрать вес 

[Elena_K]

Можем поделиться с вами лишним жирком