Большая такая деваха уже стала - все хорошееет!!!! Я в шоке конечно над вашими пробегами 17-25 км
Я так ни разу не делала! Данных нет!
Клево Зеночке есть с кем побегать на перегонки , а мы все не спортивные , еле тащимся за Зориком, он еще успевает 10 раз до нас и обратно, меня на дальние расстояния вообще брать в компаньоны нельзя, потому что обратно на себе тащить придется.
Да кстати, мы тож года три назад совсем неспортивные были! Проверено - быть и стать и Вам спортивными! С маламутами то не забалуешь!
Вер, в жизни бы не поверила-ты так профессионально на лыжах смотришься.. Коньковым ходом, супер... Я на лыжне последний раз стояла больше 20ти лет назад... Наверное, нужно восстанавливать хотя бы те умения, что были...
главное начать и вспомнить
Я раньше и на физре в школе не бегала
а потом муж приучил, так мне теперь самой нравиться - вот правда больше 10 км не бегаю и то так не спеша летом
зато самочувствие супер и силы прям так и прибавляются после бега