Плавать и бегать по песку. Колесо таскать, короче - заниматься собачьим культуризмом. Вейтпуллингом тоже можно. Грудак и раскачается.
Нормально он у тебя весит, мышечной массы добавить чутка и - норм.
Сметанку 10%, ну фиг знает. По моему мнению - жирновато будет. Творожок до 5% - в самый раз. Ну + кефирчик 2,5 %. Ты ему привередничать не давай: морду воротит, значит не голодный. 15 минут постояла жранина - убирай. Так обломается несколько раз, потом сожрет, только писк за ушами будет стоять.