Нет повести печальнее на свете, чем повесть :"Я сегодня на диете!"

[sunny01]

Яна, давааай!!!!!

Даю стране угля фоооткиии! 

[sunny01]

А я борюсь с собой: напугать вас полуобнаженными телесами или лучше не стоит?... вроде как на фото ПОСЛЕ результат похудения хорошо виден,  с другой стороны мне стыдно, что я была такая безобразная, как на фото ДО

А вот не борись, Ириш, выкладывай, конечно! Это же мощный мотиватор, когда видишь наглядно: Что было До и стало После! Так что, тоже - ждемс-!

[Анна]

Яна - 

[Я-Иришка]

В платье очень даже  зря не носите.

Ну ок, сами напросились)))


 


ну как-то так

[sunny01]

Анечка, спасибо =)
Ириша, супер! =)
Платье теперь - ношу. Теперь - можно =)

[Mila]

Девочки, вы такие молодцы....
Лопаю жареную картошечку с лисичками в сметане и матюкаю мужа!  я честно пытаюсь худеть, даже сказала, что буду грибы только собирать, жарить и есть не буду....а он их пожарил, накрыл поляну и налил вина...ну как тут устоять?!

[sunny01]

Ну, не каждый же день ты лопаешь эту картошечку =)
Исходя из собственного опыта скажу так: Для того, чтобы худеть и не толстеть, нужно корректировать продуктовую корзину. Многое ограничить, а кое-что исключить и вовсе.
Я, вот раньше ела 1-2 раза в день и - толстела. Сейчас же я ем 5-6 раз в день и - худею.
Ну и теперь нужно будет потихоньку, насколько позволит здоровье, заниматься приведением похудевшей тушки в порядок.

[Ольга и маламут]

В платье очень даже  зря не носите.

Ну ок, сами напросились)))


 


ну как-то так

Ой, только у меня складывается ощущение, что на фотках два разных человека? Здорово - отличный результат! Хотя, вот по мне так на фото "до" фефочка тоже очень даже такая аппетитненькая

[Анна]

Ира, ты молодчина! Хотя "до" тоже не плохо. Но "после" прям вау! 

[Лена Беспалова]

Надо почаще сюда заходить.  Тут такие стимулирующие фотки девочек. Мож я тоже худеть надумаю. 

[sunny01]

Ну, как говорится, раз пошла такая пьянка и я выложу "до и после", только в одежде  , в купальнике у меня нет 
2014 год

2015 год

[Серая и пушистая]

Ну, девочки, вы даете!!!!!! Круто!!!!
А я тоже похудела на 7 кг весной (хоть мне и не верили) и уже почти полгода держу этот вес, думаю к осени ещё рывок))))))))))))

[Я-Иришка]

Ой, только у меня складывается ощущение, что на фотках два разных человека? Здорово - отличный результат! Хотя, вот по мне так на фото "до" фефочка тоже очень даже такая аппетитненькая

не только))) я уже выкладывала эти фотки в инет и многие тоже не верили, что это один человек))) А мне кажется, что лицо изменилось конечно - нет второго подбородка и пышных щек, но не настолько же, чтобы меня не узнать)))

[Mila]

Ир, просто везде столько фотошопов, что верится с трудом!  Но я то тебя своими глазами видела!  Все, осталось пережить свой ДР и вперед к стройной фигуре...я не люблю торт, не люблю торт, не люблю....

[Colonel]

Вот вам похудательного тортика из Словении, с озера Блед