Да я поняла, но не заметить не смогла =))
Оу, насчет понижения веса и приведения организЬмы в относительный порядок, планы у меня сурьезные: Сначала, как следует сбросить вес и привести соотношение воды/костей/мышц к нормальному уровню, а потом уже плавание в бассейне и, возможно (ежели плечо не подведет) и возобновление занятий большим теннисом где бы только на это все взять времени и почему в сутках не 48 часов... На текущий момент за время выполнения программы по правильному питанию, удалось снизить вес на 7,2 кг., снизить процент общего жира и висцерального жира, прибавить процент воды, мышц и костей.
