Летние тренировки. И замена бега в жаркий период - плавание!

[Жадина Майя]

плюнь на шину ставь упряжку и в велик))))))))))))

Ваньк...реально смерти моей хош  

[Shmel-zu-zu]

Май, ну смерть, зато самое толковое)))) ИМХО... чо там шину таскать пару км... толку? так прогулка с нервами))))

[Nichka_Era]

Ниче не с нервами!!

[noion]

ребятушки (слово-то какое) не путайте и не ставьте тренировки с шиной и бег в одну кучу.
это совершенно разные тренировки и одно не заменяет другое.

[Жадина Майя]

ребятушки (слово-то какое) не путайте и не ставьте тренировки с шиной и бег в одну кучу.
это совершенно разные тренировки и одно не заменяет другое.

дык...мы не ставим в одну кучу...я просто хочу знать стоит или не стоит по асфальту

[Nichka_Era]

Во первых лучше хоть что то, чем вообще ничего.
У меня цель маленько подровнять Нике лапки для начала.

В городе конечно возможности очень ограничены

[Ксения]

Други!
Лучше мне посоветуйте....стоит ли...рисковать 

НЕТ

[Ксения]

ребятушки (слово-то какое) не путайте и не ставьте тренировки с шиной и бег в одну кучу.
это совершенно разные тренировки и одно не заменяет другое.

дык...мы не ставим в одну кучу...я просто хочу знать стоит или не стоит по асфальту

ЕЩЁ РАЗ НЕТ
НЕ СТОИТ

[Nord0212]

ребятушки (слово-то какое) не путайте и не ставьте тренировки с шиной и бег в одну кучу.
это совершенно разные тренировки и одно не заменяет другое.

дык...мы не ставим в одну кучу...я просто хочу знать стоит или не стоит по асфальту

ЕЩЁ РАЗ НЕТ
НЕ СТОИТ

Не стоит. Есть риск повредить и "выбить" суставы.

[SanSenaro]

Моему зверю маламуту 6 месяцев,
С какого возраста можно начинать нагрузки?
Какие нагрузки для него сейчас приемлемы?
Сколько километров можно пробегать и в каком режиме (рысь, галоп)?
Сколько по времени можно плавать?

[Анна]

Нагрузки можно уже давать. Но только без тяжестей. ребенку можно и нужно плавать и бегать.

Плавать можно хоть каждый день. По своему могу сказать, что в этом возрате при тренировке по "методу шмеля" минут 30 хватало выше крыши. Начинали с 15 минут. Плаванье хорошо тем, что равномерно развивает мышцы и не дает нагрузки на суставы.

Бегать в свободном полете можно сколько душе угодно. Можно начинать заниматься байкджорингом. НО!!! Не давать нагрузки. Т.е. педальки крутим сами, а ребенка учим лидировать. Галопа у вас по любому сразу не будет. Поэтому рысь на грани галопа - оптимальный вариант. Великолепно формирует шаг для ринга и не дает таких ударов на сустав как при галопе. Расстояние мой в таком возрасте спокойно проходи за раз километра 3. Практически  каждый день.  По идее по силам и больше бы прошел, но десткая шилопопость не давала возможности столь долго держать внимание и работать. Осилил даже поход на 20 км. Но тут уже в свободном полете вокруг кучки велосипедистов. В походе устал.

В жару (выше 20 градусов) только прогулки и плаванье. Причем прогулки лучше все же в тенечке и никак не в самый солнцепек. Идеально ранее утро и поздний вечер.

[SanSenaro]

Огромное спасибо за развернутый ответ! Начнем с завтрашнего дня.
ЗАвтра по плану поход в горы!
А вот как заставить его плавать по 30 минут - ума не приложу. Что за "метод шмеля"
Он в воду залазит не глубоко и только за палкой и то, до тех пор пока ему палка интересна.
Ему нагрузка ввиде пешего ежедневного перехода на расстояние 7 км не повредит?
Или второй вариант - 7 км в одну сторону, два часа отдыха и 7 км обратно. Не будет ли это слишком большой нагрузкой на лапы растущего организма?

[Лена Беспалова]

"Метод Шмеля" в этой же теме на первой страничке. )) Состоит в том что собачку в шлейке затаскивают в воду и она вынуждена работать лапками. ))
Пешие походы, если в радость, вряд ли могут повредить. Лучше конечно если не по асфальту, а по грунту.

[SanSenaro]

Спасибо! Посмотрим на его состояние после первого дня. Обычно после длительных походов в лес, горы или на Байкал он на следующий день отлеживается весь день.

[Анна]

Ну как пробные тренировки?