Покупая самокат
Сколько существует различных моделей самокатов?
Сотни и тысяи различных моделей. Ещё совсем недавно, огромное количество складных самокатов наводнило рынок. Тем не менее, самокаты бывают всевозможных форм и размеров.
Как выбрать правильный самокат?
В первую очередь необходимо чтобы самокат был удобен и безопасен(хорошие колёса и надёжные тормоза). Так же очень важно минималное сопротивление качению. Самокаты КикБайк разработаны исходя из этих правил.
Где купить?
Несмотря на то что самокаты получили широкое распространение в Европе, в России по прежнему трудно найти подходящий. Вы можете воспользоваться формой заказа на нашем сайте.
Учимся правильно толкаться
Как им управлять?
Практически так же как и велосипедом. Только лишь используйте своё тело чуть в большем диапазоне и отклоняйтесь для поворота. Самокаты КикБайк очень стабильны на больших скоростях, благодаря правильной геометрии рулевого механихма и большому переднему колесу. К сожалению в последнее время, рынок наводнился огромным количеством некачественных китайских самокатов, которые не расчитаны на высокие скорости. Так же в большинстве случаев данные самокаты изготовлены из дешёвых деталей и могут быть просто опасны при спуске с горы.
Как быстро....?
Конечно всё зависит от силы ваших мускул. Но основной принцип таков: затраты энергии довольно небольшие, пока вы катитесь со скоростью 15-20 км/ч, но увеличиваются очень значительно при скорости 25-30 км/ч и до максимальной около 40 км/ч.
Нужно ли менять толчковую ногу?
Да, и довольно часто, если вы не ставите какой то определённой задачи по тренировке отдельных мышц. Обычно ногу меняют каждые 3-10 толчков, в зависимости от их силы, и в большинстве случаев через каждые 5 толчков, при движении с равномерной быстрой скоростью.
Что самое трудное?
Выполнять толчки размашисто и расслабленно. Многи люди катаются на негнущихся ногах, зажатые и скованные. Так же очень важно поначалу научиться использовать обе ноги. Опытный самокатчик может сменить толчковую ногу в прыжке, без потери скорости. После небольшой практики, обе ноги становятся более одинаковыми по силе, а не наоборот, как многие люди заблуждаются.
Дизайн самоката КикБайк
Почему переднее колесо большое, а заднее маленькое?
У самокатов КикБайк свой уникальный дизайн. Переднее большое колесо, сглаживает неровности гравийной дороги, позволяет безопасно пересекать довольно большие ямы. Заднее маленькое колесо позволяет толчковой ноге, двигаться максимально свободно.
Почему площадка для ноги такая узкая?
Исходя из опыта, узкая полщадка даёт максимальную свободу толчковой ноге. Вы не должны задевать за подножку щиколоткой. Большинство характеристик самокатов КикБайк выведены из стремления сократить ширину самоката, для того чтобы толчковая нога могла свободно двигаится.
Фитнес
Какие основные физеологические достоинства у самоката?
При помощи регулярных тренировок, вы можете растянуть подколенные сухожилия, усилить и тонизировать четрёхглавую мышцу и икроножные мышцы, укрепить и придать форму бёдрам и ягодичным мышцам. Если вы будете использовать правильную техннику катания, высоко поднимая колено, вы так же укрепите нижние диагональные мышцы живота и нижние мышцы спины.
Какие мышци более нагружены?
Опорная нога несёт основную нагрузку во время толкательного цикла толчковой, и именно в ней вы почувствуете усталость в первую очередь, если не будете вовремя производить смену ног. В начале цикла, опроная нога выпрямлена, ступня слегка расслаблена, пятка поднята. Весь вес тела приходится на эту ногу, а так же силы возникающие от работы толчковой ноги и тела. Работа мышц больше всего чувствуется в четырёхглавой мышце, но задействованны практически все нижние группы мышц ноги. В конце цикла опорная нога согнута в колене.
Толчковая нога на протяжении всего цикла испытывает нагрузку очень схожую с нагрузкой испытываемой при беге, но без лишего вреда для суставов от соударения с землёй. Так что тренируются все те же мышцы.
Так же следует заметить что при возврате толчковой ноги, перед началом цикла, также задействованы мышцы живота, бицепсы/трицепсы для поддержания движения тела, возникшего в результате толчка. Максимальная эффективность достигается путём минимизации движения тела вверх/вниз и сокращения колебаний тела вперёд/назад.
Ежедневное использование
Какую одежду одеть?
Заднее колесо самокатов КикБайк, достаточно маленькое, поэтому многи дамы умудряются кататься на нём в юбке. Тем не менее шорты, или спортивные штаны предпочтительнее юбки и слаксов(ткань может запутаться на задней оси). По той же причине лучше завязывать шнурки покороче. Обычные кросовки для бега, отлично подойдут, высокий каблук или скользкая подошва, доставят вам неудобства. Так же некоторые люди используют велосипедные перчатки и очки.
Можно ли взять с собой какие-нибудь вещи?
Модель City G4, укомплектована удобной корзиной на руле, в которую можно положить множество разных предметов. Так же можно использовоть и велосипедную сумку, которая крепится на руль.
Есть ли какой-нибудь «акробатический» самокат?
Наша последняя разработка, модель Freeride, конструктивно схожа с велосипедом BMX, в следствии чего можно назвать её акробатическим самокатом.
Для каких дорожных покрытий предназначен самокат?
Самокаты КикБайк, отлично катятся по любому покрытию(гравий, песок, грунт, асфальт) Так же для бездорожья разработана специальная модель самоката CrossMAX.
