Нет повести печальнее на свете, чем повесть :"Я сегодня на диете!"

[макаронина]

Я с вами)  почти 2 недели уже, результат минус 3,3 кг.хорошо,но готовка выбешивает слегка) просто отруби с кисломолочкой-не интересно ( а печь приходится каждый день+ муж тоже со мной сидит.  Что бы такое придумать на несколько дней из отрубей?))

Хлеб или тортик

спасибо) хлеб на прошлом дюкане пекла, хороший рецепт был где-то, надо найти)

[sunny01]

Доча с утра блинчиками с отрубями побаловала.
Вкусно! 

[Анна]

Мил, не за что! Если есть тыква, то из нее вкусные цукатики

[Анна]

http://forum.say7.info/post3903866.html#3903866
вот эти блины хорошие) пекла не один раз

А на муке из отрубей нет рецепта проверенного?

[макаронина]

http://forum.say7.info/post3903866.html#3903866
вот эти блины хорошие) пекла не один раз

А на муке из отрубей нет рецепта проверенного?

Есть,но оладьи классные)  мне не понравился ни один рецепт с отрубями( комкуются и не получаются тонкими.  Оладьи ннадо?))

[Mila]

Мне бы тоже рецепту блинов именно с отрубями соевый изолят и ты ды у нас фиг найдешь!

[Анна]

Надо оладьи. А птичье молоко никто не делал?

[Mila]

http://zhiru-net.ru/recepti/morkovnyy-keks-po-dyukanu-s-shokoladnoy-glazurju
Вот кстати симпатичный кексик. Глазурь не делала. СОМ заменила на обычное сухое молоко, вместо кукурузного крахмала положила обычный решила, что фиг с ним! Лучше позволю себе эти мелочи, чем психану и сожру торт из магазина Вкусно!

[макаронина]

Вот оладьи.
http://forum.say7.info/topic69335.html
Только вместо кефира положить мягкий творог то же количество + дать постоять тесту примерно час.
Жарить на медленном огне.

[макаронина]

А вот блины отрубные. Но у меня никогда не получались тонкие.но вкусно боль-менее
http://forum.say7.info/topic73996.html
В них прикольно что-то наподобии шаурмы делать)

[макаронина]

Мне бы тоже рецепту блинов именно с отрубями соевый изолят и ты ды у нас фиг найдешь!

Те блины, которые я добавила,они только с крахмалом кукурузным( изначальный рецепт).  Изолят это уже вариант,чтоб допы обойти

[Mila]

Оооооо! Спасибо! Завтра попробую! Сегодня уже норму отрубей слопала в запеканке

[макаронина]

Оооооо! Спасибо! Завтра попробую! Сегодня уже норму отрубей слопала в запеканке

есть у меня и запеканка безотрубная))) волшебная практически))
http://forum.say7.info/topic55082.html
вместо сметаны-йогурт беру обезжиренный, или вообще ничего не беру)
творог-любой, кроме пастообразного подходит

[Mila]

Не, девчули! Шикарная диета столько жрать и худеть-это сильно!

[макаронина]

Mila, это да) еще и винишко сухое изредка можно))))за доп нагрузку потом))
щас сделала "кашу из топора".каркадэ-сахзам-малиновый аромик))))
http://forum.say7.info/topic62767.html
слегка недовзбила) получилось суфле на слое желе)))