Нет повести печальнее на свете, чем повесть :"Я сегодня на диете!"

[Я-Иришка]

а я как-то упустила, что у нас не только девочки тут худеют)))

[Я-Иришка]

с гардеробом косяк, достала свои старые вещи, которые носила лет 10-12 назад, прикупила новых. Остальное отложила в шкаф, может еще придется поносить))) Босоножки все велики!

[sunny01]

Хых...
Знакомое дело. Я тоже гардеробчик обновляю раз в 1-2 месяца. Муж уже смеется, что мое похудание экономически не выгодно =))

[Colonel]

да, только здоровый рацион и подсчет калорий, 2100 калорий для меня это при сидячем образе жизни и работы, при легкой физической нагрузке уже 2500 ккалорий,  при активных тренировках до 6000 ккалорий. самое главное не лениться и взвешивать порцайки. Тут вот на свадьбу к друзьям сгоняли, и вот держался, пока ход до торта не дошел итого плюс полтора кг. Теперь недел жестких тренировок, а у нас +35

[sunny01]

Ну, при такой температуре метаболизм разгоняется - будь здоров. Еще водички попить больше, чем 35 мл на 1 кг. веса и этих 1,5 кг, как не бывало!
Я, кстати, и тортика кусочек, или пироженку  изредка сейчас могу слопать и - ничего. Не толстею.

[Я-Иришка]

главное их есть в первой половине дня. Я утром могу и печеньки с пряниками хомячить. Торты принципиально не люблю

[sunny01]

Ну к тортикам я тоже равнодушна.
Ага, в 1-й половине дня.

[Colonel]

Ну в первой половине я и мороженое могу съесть. На свадьбе же ход до тортика только к полуночи дошел

[Mila]

самое лучшее похудение - нервы  три недели жестких нервяков = минус 3 кило...но лучше не повторять! 

[Лена Беспалова]

Мил, нервы не дают стабильного результата. ) Уж ты мне поверь. ))

[Я-Иришка]

самое лучшее похудение - нервы  три недели жестких нервяков = минус 3 кило...но лучше не повторять! 

а у кого-то от нервов наоборот жор начинается, так что не факт

[sunny01]

Да, "заедать" стресс - очень распространенная реакция.
Я на сильном стрессе, например, не могу ни жрать, ни спать. Зато потом, когда всё позади, "прилетают жрачи". Причем, хорошо так прилетают...

[Я-Иришка]

то ли я человек стрессоустойчивый, то ли мне повезло и жизнь  у меня спокойная... но у меня слава богу такого нет - ни похудения, ни жора от стресса. А летом так вообще есть не хочется от жары. Я бы одни помидорки да клубничку ела))) а приходится вот сидеть кашу жевать)))

[Mila]

Прилетели жрачи я вчера открыла сезон холодильника

[sunny01]